L'acupression ou digitopuncture repose sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (Qi, méridiens, yin et yang, etc.) et vise à stimuler les points d’acupuncture, sans aiguilles par simple pression des doigts. Cette pression manuelle de points clés du corps existe depuis longtemps au sein de la tradition de santé chinoise : il y a 2500 ans, certains automassages étaient déjà décrits dans des textes référents de médecine chinoise.

Aujourd’hui, l’acupression ou digitopuncture peut aussi bien être un automassage très simple de certains points face à un symptôme précis qu’une démarche thérapeutique complexe et globale avec un enchaînement de stimulations manuelles de certains points d’acupuncture

Elle permet l'utilisation de techniques simples et efficaces visant à rétablir l'équilibre et l'harmonie du système énergétique, tout en favorisant un travail en profondeur sur les blocages tout en favorisant  la relaxation généralisée ainsi qu'une réponse plus spécifique aux besoins d'équilibre et de bien être.

Le Shiatsu est une technique de massage qui favorise la détente et la relaxation profonde en agissant sur l'ensemble du système nerveux et musculaire, contribuant à un meilleur fonctionnement et une meilleure santé globale du corps.

Le Shiatsu est basé sur des méthodes ancestrales d'origine japonaise.